У нас еще не закончился сезон продажи фейхоа. Видела несколько рецептов, когда эти ягоды добавляют в основные блюда. Тоже захотелось поэкспериментировать. Получилось очень вкусно!
И по традиции ;) несколько слов о пользе одного из ингредиентов. Плоды фейхоа обладают замечательным свойством - накапливать легкоусваевыемые организмом человека соединения йода. Поэтому их применяют при заболеваниях щитовидной железы. Кроме того, в них много витамина С, пектиновых веществ и клетчатки, которые способствуют выведению вредных веществ из организма.
А еще я где-то читала, что если заварить листья этого растения, они заполнят дом великолепным ароматом! Но листья у нас не продают ))))))
Нам понадобится:
говядина приблизительно 700-800г
лук репчатый 2 шт
розмарин свежий 1 веточка
морковь 1 шт
баклажаны 2 шт
перец 2 шт
помидоры 2 шт
чеснок 3з
фейхоа 4-5 штук
соль, перец
1. Говядину нарезать произвольно, но не очень мелко, обжарить. Добавить измельченный лук, еще немного обжарить.
2. Пока говядина жарится-тушится... Перец моем, сушим. Смазываем растительным маслом. Духовку разогреть до 200гр, запекать перец до коричневых подпалин приблизительно 15 минут. Сразу переложить перец в пакет, завязать, оставить в пакете минут на 15. Вынуть перец, очистить от кожицы и семян. Нарезать крупно.
3. Помидоры залить кипятком на пару минут. Сполоснуть холодной водой, снять кожицу. нарезать крупно.
4. Положить веточку розмарина, накрыть крышкой, тушить почти до готовности.
5. Добавить крупно нарезанные баклажаны, продолжать тушить. Крышку обязательно закрываем!
6. Добавить перец, помидоры, чеснок.
7. Добавить фейхоа, разрезав на четыре части. Сначала лучше попробовать кожицу. Она немного горчит, вкус специфический. Если он вас не смущает, чистить необязательно)))
8. Готовим до мягкости фейхоа, минут десять, чтобы все ингредиенты обменялись ароматами.
9. Приятного аппетита!